Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Almette Kräuter 7% Fett, Gutfleisch Sülzkotelett, Eisbergsalat, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Mittagessen: Spitzkohlpfanne, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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