evgeniya.kondrashina's Notizen, 20 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
56,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2021:
885 kcal Fett: 47,42g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 84,07g.   Frühstück: Сосиска, Картофельное Пюре. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Abendessen: Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Фабрика Качества Грудинка Пикантная. mehr...
1384 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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evgeniya.kondrashina's Gewichtsverlauf


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