Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 249,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, Sweet Valley Pfirsiche, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gala Äpfel, Formmed Vital-Shake Banane. Abendessen: Himbeersaft, Vanillequark, Gouda, Apfelmuffins Andrea, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen , La Finesse Rinderpaprika-Gulasch, Edeka Bio Penne Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Duplo White. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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