|
Второй день не меняется вес, но качество тела заметно лучше.
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Зеленый Чай, Морковный торт. Mittagessen: CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Макфа Вареные Макароны, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе. Abendessen: Лук, Помидоры, Маслины, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Бри, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. mehr...
|
|
2230 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|