Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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58 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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265 kcal
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Fett: 5,70g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 37,87g.
Frühstück: AH Bran Flakes. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: AH Magere Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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5295 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, auto rijden - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Google Fit - 7 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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