Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spekulatius, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Camembert, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Mittagessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Netto Humus Pikant, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Chinesische Bratnudeln. Snacks/Sonstiges: Freeway Wild Berry. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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