Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
131,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 78,78g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Дымов Ветчина с Окороком, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Борщ Красный с Курицей(Я), Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой. Abendessen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Хурма. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malinovskaya_88's Gewichtsverlauf
|