Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, Паста Карбонара. Abendessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Беляевский Сыр. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DarsiShad's Gewichtsverlauf
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