Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Борщ с Курицей, FoodBand Пицца Четыре Сыра, Пятерочка Банан. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Лента Яблоко, Bombbar Топпинг Малина, Пей Молоко Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Пей Молоко Творог 1,8%, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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