Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Kiwi, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jacquet Pain de Mie Complet, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: Poisson, Carottes, Épinard, Champignons, Semoule Cuite. Abendessen: Cora Lentilles Corail, Carottes, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Isaura Sucette de Chocolat au Lait . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jobyjesus's Gewichtsverlauf
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