Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 303,02g.
Frühstück: Зефир, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Cheese, Farm Boy Cheese, Amber Хлеб. Mittagessen: Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: KRAS Napolitanke Hazelnut Cream Wafers, Amber Хлеб, Оливковое Масло, Сельдерей, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Зефир. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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