Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 54,47g.
Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Терпуг, Петрушка, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
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3715 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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