Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 37,49g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) . Abendessen: Sour Cream, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Tortilla. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KrystalMcMains's Gewichtsverlauf
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