Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2930 kcal
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Fett: 121,28g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 359,30g.
Frühstück: Чай Несладкий, Мёд, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Макдоналдс Биг Мак, Апельсин. Mittagessen: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси. Abendessen: Tropicana Вишневый Сок, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Апельсин. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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