Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 115,53g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Чай с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Запеченный Картофель, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Чай с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок , Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|