Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Ciruela, Durazno. Mittagessen: Fideos, Lechuga, Tomates, Huevo, Zanahoria. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Tomates, Milanesa de berenjenas. Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Risky Dit Tostadas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ferwool's Gewichtsverlauf
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