Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3355 kcal
|
Fett: 89,94g | Eiw: 153,38g | Kohlh: 481,92g.
Mittagessen: 공기밥, 오뚜기 라면사리, 부대찌개. Abendessen: 계란후라이, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 오징어볶음, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 팥죽, 스콘, 이마트트레이더스 디너롤, 이마트 노브랜드 딸기잼, 마이프로틴 하이프로틴바. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|