Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Кофе, Сахар, Ярче Сыр Российский Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Orion Чоко Пай Чокочип, Табрис Курица Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, НК Сити Котлета Столичная из Говядины Паровая, Свекла Вареная, Сахар, Orion Чоко Пай Чокочип, Домик в деревне Сметана 15%, Чай, Коровкино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|