Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, ВкусВилл Авокадо Хаас, Быстроном Фарш Говяжий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный 6%, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи Тушеные, Магнит Минтай Жареный. Abendessen: Ашан Пекинская Капуста, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Мясновъ Молоко 2,5%, Siberian Health Yoo Go. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelenaVV's Gewichtsverlauf
|