malvino4ka's Notizen, 21 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
59,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2021:
1614 kcal Fett: 55,84g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 228,86g.   Frühstück: Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Mittagessen: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Батон Нарезной, Рис Вареный, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Мандарины, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сметана , Борщ, Хлеб из Цельной Пшеницы. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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