Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Milbona Gratin Käse, Weisskohl, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Gouda Light , Dovgan Riga Sprotten. Abendessen: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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