Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
113 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 83,89g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. Mittagessen: Форель, Три Кота Овощи Тушеные в Устричном Соусе. Abendessen: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Грядка Удачи Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Сало, Беларусь Сыр Франциск, Микоян Тушенка Говядина, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|