Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Творожный Хачапури. Mittagessen: Свежов Тефтели в Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица в Вине. Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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