Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Чумак Майонез Постный, Творожные Кексы, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Курага, Кедровые Орехи , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Розумний Вибір Вівсянка. Mittagessen: Творожные Кексы, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Favorite Foods Смачний Цикорій, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Филе Индейки, Мексиканская Смесь, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Суп из Перепелки. Abendessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Класс Драники. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|