Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 35,23g.
Frühstück: Maza Hoemoes, AH Grof Volkoren Brood, Isey Skyr Lemon-Cheesecake. Mittagessen: Mozzarella Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Maïs, Oké Bruine Bonen. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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