Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Спагетти Болоньезе. Abendessen: Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Творожное Кольцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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