Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 94,99g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 323,22g.
Frühstück: Варенька Варенье Малина, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ашан Гранат. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Запеченные или Жареные Креветки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти #1, Седьмой континент Хурма, Лента Виноград Ред Глоб. Snacks/Sonstiges: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Ашан Хурма, Голден Яблоко , Лента Виноград Ред Глоб, Язык Говяжий, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|