Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 24,47g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Mittagessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Соевый Соус, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Vici Мидии в Рассоле. Abendessen: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|