Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 121,53g | Eiw: 249,43g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Три Несушки Яйца Куриные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Авида Кефир 1%, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Авокадо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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