Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Danke Сыр Тильзитер 45%, Манго, Чай, Искренне Ваш Масло Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Mittagessen: Увелка перловка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Куромякки Сердце Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Latte Al Caramello, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Мандарины, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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