Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Свиточ Вафли Артек, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|