Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 103,09g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Омлет с Молоком. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Abendessen: Манник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Песочное Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска, Мандарины, Варенье, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|