Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
78,6 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2021:
1571 kcal Fett: 102,61g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 85,15g.   Mittagessen: Huls Groninger Metworst, Olijfolie, Zwagerman Achterham, Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas, Roerei. Abendessen: Zwagerman Zeeuws Spek, Jumbo Stamppot Hutspot . Snacks/Sonstiges: Aldi Brie, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Aldi Eierwafel. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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@Kirsten's Gewichtsverlauf


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