Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Сарафаново Сливки 10%. Mittagessen: Hochland Сыр Грюнландер, De Cecco Макароны, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Abendessen: Вареное Яйцо, Heinz Горошек, Del Mare Тунец Макрелевый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сарафаново Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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