Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: ТАША Штрудель Яблочный 19.12, Lakanto Maple Flavored Syrup, Costa D'oro Масло Оливковое, Solgar Omega 3 950 Mg, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Бонджорно Рикотта Ванильная. Mittagessen: Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, ТАША Тыква Печёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Lakanto Maple Flavored Syrup, ТАША Тыква Печёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чистая Линия Мацони, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ТАША Оладьи из Печени. Snacks/Sonstiges: Репа. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|