Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 51,36g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Булочка Традиционная с Зёрнами Подсолнуха, Азбука Вкуса Ломтики Форели Радужной Малосолёной, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Solgar Омега-3, O12 Мороженое с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ssolonina's Gewichtsverlauf
|