Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 175,42g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|