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BF: 17.2% | BM: 41.7%
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 218,38g | Kohlh: 389,39g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Cirio Lenticchie senza Sale , Esselunga Uova, Decò Pane Integrale. Mittagessen: Cirio Lenticchie senza Sale , Scotti Riso Integrale 10', Calvé Salsa Burger, Pollo Italiano Petto di Pollo. Abendessen: Gran Pavesi Cracker Salati, Calvé Salsa Burger, Cirio Lenticchie senza Sale , Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Paren Finocchi a Spicchi , Conad Pane Bianco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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