Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: tea, 10% cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Abendessen: cheddar, chicken breast. Snacks/Sonstiges: tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Granny Smith Apples, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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