Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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125,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 215,27g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Organic Laura Scudders Peanut Butter Peanut Butter, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Abendessen: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Baker's Corner Almond Flour, Kroger Parmesan Cheese Grated, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. Snacks/Sonstiges: Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Lay's Oven Baked Original (Package), Walmart Sugar-Free Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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