Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 139,35g.
Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam, Nasi Bakar. Abendessen: Sambal Goreng, Tricks Original Baked Crisps, Buah Naga, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Puro WPRO Whey Protein. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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magufiDR's Gewichtsverlauf
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