Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
133,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Potato Salad with Egg, Fried Veal Cutlet or Steak. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Country Crock Shedd's Spread Original, Country Crock Shedd's Spread Original, Kroger Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread. mehr...
|
|
4614 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|