Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Nugteta Dimsum Jamur, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Mayora Bakmi Mewah Rasa Bakmi Goreng Komplit. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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murry purry's Gewichtsverlauf
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