dashkafchik's Notizen, 23 Dez 21

Т 66
Ж 82
59,9 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2021:
1670 kcal Fett: 69,40g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 180,00g.   Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский , Snickers Сникерс, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Кдв Воронеж Карамель Карамзель, Блины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами. Abendessen: Махеевъ Джем Персиковый, Творог 9%. mehr...
2417 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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