Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Запеченный Картофель. Abendessen: California Gold Nutrition Омега-3, Перекресток Киви Голд, Мандарины, Дикси Груша Конференц. Snacks/Sonstiges: Jacobs Кофе Растворимый. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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77Хелен's Gewichtsverlauf
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