Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Блины с Творогом, Сосиска, Яичница. Mittagessen: Капуста, Макароны по Флотски. Abendessen: KDV Ярче, Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|