Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 105,79g | Eiw: 211,66g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Лента Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Миндаль Печень с Луком. Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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