Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%. Mittagessen: Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Изюм, Fine Food Миндаль в Шоколаде, Перекресток Печенье Имбирное, Яблоко, Бразильские Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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