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23 Dez 21
@ketomanlife's Notizen, 23 Dez 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
94,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
28,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 Dezember 2021:
255 kcal
Fett: 14,05g | Eiw: 9,79g | Kohlh: 29,18g.
Abendessen:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası.
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3704 kcal
Bewegung:
Bisklet - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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