Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Манго, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Искренне Ваш Масло Сливочное, Чай. Mittagessen: Увелка перловка, Домик в деревне Сметана 15%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куромякки Сердце Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Сыр Бри, Седьмой континент Хурма, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Чай. Snacks/Sonstiges: Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|